Buleleng,
Dewata News.com — Tidak semua wanita menyukai sayuran
yang pahit seperti pare atau dikenal dengan nama pare atau paria (momordica
charantina) sering digunakan sebagai pengobatan tradisional di beberapa negara
seperti di Brazil dan Meksiko akan tetapi terkadang mungkin anda bertanya-tanya
apa yang anda dapatkan dari sayuran pahit ini ? Ternyata tidak saja buahnya
saja yang mempunyai khasiat untuk anda daun pare juga memiliki kemampuan untuk
masalah pencernaan.
Pare adalah tanaman yang merambat, buahnya menyerupai mentimun akan
tetapi memiliki kulit yang keriput dan rasa yang khas, pahit. Pare
ternyata banyak jenisnya dan tumbuh subur di beberapa negara termasuk
Indonesia. Di dalam pare terdapat kandungan yang ternyata memiliki
kemampuan untuk mencegah beberapa penyakit seperti adanya charantin,
vicine ada juga kandungan bioaktif lainnya yang menyehatkan untuk tubuh
anda.
Ini Dia Khasiat Sayuran Pare Untuk Anda :
1. Mengusir Diabetes
2. Menangkal Sel kanker
Wanita rentan terhadap beberapa kanker yang membuat ancaman bagi dirinya, kanker serviks sebagai pembunuh nomber satu disusul oleh kanker payudara diperingkat selanjutnya, sehingga penting untuk anda dalam menangkal sel kanker. Pare mempunyai kemampuan untuk menangkal sel kanker dengan kandungan zat lesichin yang ternyata bermanfaat dalam meningkatkan kekebalan dan menangkal sel kanker di tubuh anda.
3. Menurunkan Berat Badan
1. Mengusir Diabetes
Adanya antidiabetes di dalam pare dipercaya mampu menekan resiko
diabetes pada anda. Selain itu kemampuan bioaktif yang terdapat pada
biji sayuran pare sehingga mampu mencegah adanya peningkatan gula darah
setelah makan.
2. Menangkal Sel kanker
Wanita rentan terhadap beberapa kanker yang membuat ancaman bagi dirinya, kanker serviks sebagai pembunuh nomber satu disusul oleh kanker payudara diperingkat selanjutnya, sehingga penting untuk anda dalam menangkal sel kanker. Pare mempunyai kemampuan untuk menangkal sel kanker dengan kandungan zat lesichin yang ternyata bermanfaat dalam meningkatkan kekebalan dan menangkal sel kanker di tubuh anda.
3. Menurunkan Berat Badan
Pare merupakan sayuran yang direkomendasikan untuk anda yang ingin
menurunkan berat badan atau menjaga kestabilan berat badan anda. Dalam
secangkir pare ternyata memiliki 16 kalori sehingga mampu membuat anda
mengontrol nafsu makan dan membuat anda cepat kenyang. Tidak ada
salahnya anda untuk mengkonsumsi pare di dalam menu makan anda sehingga
membantu anda mendapatkan berat badan ideal.
4. Membersihkan Darah
Sayuran pare memiliki kandungan zat yang mampu membersihkan darah anda.
Anda dapat mengkonsumsinya dengan cara di jus sehingga mendapatkan hasil
yang maksimal. Konsumsi rutin pada pagi dan malam hari, dengan demikian
dapat membantu anda dalam membersihkan darah.
5. Memerangi HIV/AIDS
Adanya kandungan protein alpha-momocharin atau MAP 30 ternyata mampu
membatasi perkembangan HIV. Pernytaan tersebut didukung penelitian yang
dilakukan pada beberapa pasien yang mengidap AIDS yang diberikan ekstrak
pare dan hasilnya kekebalan tubuh pasien tersebut meningkat.
6. Melancarkan Pencernaan
Sayuran pare kaya dengan kandungan serat, vitamin C, kalium dan karoten.
Rasa pahit pada sayuran pare ternyata sangat baik untuk membantu anda
dalam mengatasi masalah pencernaan. Anda boleh menambah menu makan anda
dengan beberapa olahan pare.
7. Mengatasi Asma
Sebuah studi dengan konsumsi sayuran pare ternyata merespon indera
pengecapan sehingga sel saluran pernapasan ikut aktif dan menyebabkan
saluran pernapasan menjadi luas dan masuknya aliran udara yang kuat. Ini
bagus untuk anda yang menderita asma.
8. Kecantikan
Tidak banyak yang tahu ternyata vitamin c yang dihasilkan oleh pare
dapat membantu anda dalam memelihara kecantikan anda selain itu ancaman
efek buruk dari sinar ultraviolet dapat dicegah dengan mengkonsumsi
sayuran pare.
Selain itu juga ternyata sayuran pare juga dapat menurunkan demam,
bisul, disentri amuba, wasir , bronkhitis obat malaria dan penyakit
kuning. Masihkah anda ragu untuk mengkonsumsi sayuran pare, setelah
mengetahui banyak sekali manfaat untuk kesehatan anda. (DN ~ Bidanku).-
No comments:
Post a Comment
Redaksi DEWATA NEWS menerima komentar terkait artikel yang ditayangkan di DEWATA NEWS . Isi komentar menjadi tanggung jawab pengirim. Pembaca berhak melaporkan komentar jika dianggap tidak etis, kasar, berisi fitnah, atau berbau SARA. Redaksi DEWATA NEWS akan menilai laporan dan berhak memberi peringatan dan menutup akses terhadap pemberi komentar.
Terimakasih
www.dewatanews.com