Denpasar, dewatanews.com - Manfaat air garam tidak hanya untuk mengatasi sariawan dan bau mulut. Untuk mendapatkan manfaatnya, air garam bisa dijadikan sebagai obat kumur, semprotan hidung, atau minuman sesuai dengan keluhan yang Anda alami.
Dilansir dari situs pafikotautara.org sebagai Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI), garam tidak hanya dimanfaatkan sebagai bumbu penyedap, tetapi juga untuk mengatasi beragam keluhan kesehatan. Cara mendapatkan manfaat air garam adalah dengan melarutkannya dalam air, lalu menjadikannya sebagai obat.
Berikut ini adalah beragam manfaat air garam untuk kesehatan:
1. Mengatasi hidung tersumbat
Untuk mengatasi hidung tersumbat atau pilek yang disebabkan oleh sinusitis, rhinitis, alergi, atau flu, Anda dapat membilas hidung menggunakan semprotan air garam. Hal ini karena manfaat air garam dapat membantu membersihkan rongga sinus dan hidung dari berbagai kuman, virus, lendir, dan kotoran.
Selain itu, air garam juga bisa membuat lendir di hidung menjadi lebih encer dan mengurangi pembengkakan di hidung, sehingga napas menjadi lebih lega dan hidung pun tidak lagi mampet.
2. Menjaga kesehatan dan kebersihan mulut
Manfaat air garam juga terkenal dapat menjaga kesehatan dan kebersihan mulut. Berkumur menggunakan air garam dapat menghambat pertumbuhan bakteri dan plak gigi yang memicu bau mulut.
Selain itu, berkumur dengan air garam juga dapat membantu mempercepat proses penyembuhan luka setelah pencabutan gigi atau tindikan pada area mulut. Bahkan, keluhan sariawan dan sakit gigi juga dapat teratasi.
Cara mendapatkan manfaat air garam sebagai obat kumur pun mudah. Anda cukup masukkan 1 sendok teh garam ke dalam setengah cangkir air hangat dan aduk hingga larut. Lalu berkumurlah dengan larutan air garam tersebut setelah makan.
3. Meredakan sakit gigi
Berkumur dengan air garam juga bisa menjadi pertolongan pertama di rumah untuk meredakan sakit gigi. Manfaat air garam ini bisa diperoleh dengan cara melarutkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat, lalu gunakanlah larutan tersebut untuk berkumur-kumur.
Air garam merupakan desinfektan alami yang dapat membersihkan sisa-sisa makanan dan kotoran yang mungkin tersangkut di sela-sela gigi. Mengobati sakit gigi dengan berkumur air garam juga dapat mengurangi peradangan dan menyembuhkan luka di mulut.
4. Mengatasi sakit tenggorokan
Sakit tenggorokan bisa disebabkan oleh virus atau bakteri. Keluhan ini biasanya menyebabkan tenggorokan gatal dan bengkak, sakit saat menelan, serta suara serak. Untuk mengurangi rasa tidak nyaman ini, Anda dapat memanfaatkan air garam sebagai obat alami sakit tenggorokan.
Caranya adalah dengan melarutkan 1 sendok teh garam meja ke dalam 1 gelas air hangat, lalu gunakan larutan ini untuk berkumur. Anda bisa melakukan pengobatan alami ini sambil menjalani pengobatan dari dokter agar lebih cepat sembuh.
5. Mengatasi kutu air
Manfaat air garam juga dapat mengobati kutu air, yaitu penyakit infeksi jamur pada kulit yang biasanya dimulai dari sela-sela jari kaki. Penyakit ini menyebabkan munculnya ruam kemerahan, kulit kering dan bersisik, serta rasa gatal yang parah.
Selain dengan salep antijamur, Anda juga perlu menjaga kebersihan kaki guna membantu pemulihan dan mencegah kutu air muncul kembali.
No comments:
Post a Comment
Redaksi DEWATA NEWS menerima komentar terkait artikel yang ditayangkan di DEWATA NEWS . Isi komentar menjadi tanggung jawab pengirim. Pembaca berhak melaporkan komentar jika dianggap tidak etis, kasar, berisi fitnah, atau berbau SARA. Redaksi DEWATA NEWS akan menilai laporan dan berhak memberi peringatan dan menutup akses terhadap pemberi komentar.
Terimakasih
www.dewatanews.com